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Salud y Bienestar

Remedios caseros para el dolor de garganta y tos seca

La garganta inflamada e irritada se convierten en un problema que produce limitaciones para hablar e interactuar con los demás.

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dolor de garganta y tos seca
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En los últimos meses, sentir dolor de garganta y tos seca es motivo de preocupación. Sin embargo, se trata de una de las dolencias más comunes, que muchas veces por su levedad pasa desapercibida.

En cambio, otras tantas ocasiones, la garganta inflamada e irritada se convierten en un problema que, además de dolor, produce limitaciones para hablar e interactuar con los demás.

Según la página de Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la mayoría de los dolores de garganta mejoran solos y son causados por virus, como los que provocan los resfriados y la influenza.

Además, destaca que el ardor de garganta y tos también pueden ser el resultado de alergias, aire seco, polución de sustancias químicas o irritantes que se encuentran en el aire y fumar o estar expuesto al humo de segunda mano.

dolor de garganta y tos seca

Es importante saber que la tos puede prevenir de un mal mayor: es un mecanismo de defensa del cuerpo para proteger el aparato respiratorio frente a algún irritante en el ambiente.

Existen varios tipos de tos. La tos seca, que no implica expectoración o mucosidad pero produce irritación de garganta es un síntoma habitual de la gripe. También puede ser síntoma de resfriado si evoluciona en tos productiva o con mucosidad.

La tos seca no solo produce malestar sino que suele prolongarse en el tiempo, a causa de la irritación de la tráquea y de la mucosa faríngea. En estos casos es recomendable tomar algún medicamento para la tos y dolor de garganta recomendado por un médico.

Causas del ardor de garganta y tos

Causas del ardor de garganta y tos

Cuando se presenta la tos seca y el dolor de garganta se hace difícil tragar. Los dolores de garganta pueden hacer que la garganta se sienta seca o pique, y pueden ser síntoma del resfriado común o de otra infección de las vías respiratorias superiores.

La mayoría de los dolores de garganta son causados por virus, como los que provocan los resfriados y la influenza, y no deben ser tratados con antibióticos.

Sin embargo, existen dolores de garganta causados por bacterias como el Streptococcus del grupo A. Pero representan solo el 20 % de los dolores de garganta en niños y el 5 % en adultos.

  • Otras causas comunes del dolor de garganta son la exposición a otra persona que tiene dolor de garganta o una infección estreptocócica de la garganta.
  • Época del año: los dolores de garganta y la tos seca son más comunes en invierno y a principios de la primavera.
  • El clima, ya que el aire frío puede irritar la garganta.
  • Amígdalas de forma irregular o grande.
  • Polución o exposición al humo.
  • Tener el sistema inmunitario debilitado o tomar medicamentos que lo debilitan.
  • Goteo posnasal o alergias.
  • Enfermedad por reflujo gastroesofágico.
  • Las alergias a la caspa de las mascotas, al moho, al polvo y al polen pueden causar dolor de garganta.
  • Respirar por la boca con frecuencia a causa de una congestión nasal crónica, también puede provocar sequedad y dolor de garganta.
  • Masticar tabaco, beber alcohol y comer alimentos picantes.
  • Tensión muscular por gritar, hablar en voz alta o durante largos períodos sin descansar.

Remedios caseros para el dolor de garganta y tos seca

Remedios caseros para el dolor de garganta y tos seca

También existen remedios caseros para el dolor de garganta y tos que pueden ayudar a mitigar las molestias. Uno es tomar caramelos duros de miel que ayudan a suavizar la garganta por su efecto protector local.

Muchas sustancias de origen natural ayudan a calmar el dolor de garganta y la tos seca, como la mirra, goma arábiga y goma tara, gracias a sus propiedades mucoadhesivas, forman una película que alivia el dolor de garganta.

En remedio tradicional es la miel. Sus propiedades azucaradas desencadenan la salivación, rehidratan la garganta, reducen la irritación y la sensación de sequedad.

La Malva suaviza y baja la inflamación de la garganta, el propóleo por sus propiedades anti bacterianas y la caléndula que ayuda a evitar la inflamación y el dolor de garganta.

Otras plantas como el espino amarillo, la menta piperita y el romero, que se emplean en gárgaras, tocamientos o infusiones.

También se recomienda hacer gárgaras de agua salada tibia que reducen la inflamación, facilitan la expulsión de la mucosidad y alivia un poco el dolor.

Cuándo consultar a un médico

cuándo consultar al médico

La página de la Clínica Mayo recomienda consultar a un especialista si el dolor de garganta y la tos seca están acompañados de falta de aliento, dificultad al tragar, salivación inusual, lo cual podría indicar una incapacidad para tragar.

También es motivo de consulta médica si la tos seca y el dolor de garganta duran más de una semana y además el paciente presenta:

  • Dificultad al tragar
  • Falta de aliento
  • Dificultad para abrir la boca
  • Dolor articular
  • Dolor de oído
  • Erupción cutánea
  • Fiebre superior a 38,3 °C
  • Sangre en la saliva o flema
  • Dolor de garganta recurrente con frecuencia
  • Un bulto en el cuello
  • Ronquera que dura más de dos semanas
  • Hinchazón en el cuello o la cara

Mujer ante todo, escritora por pasíón y periodista de vocación. Encantadora de Arañas...

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