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Embarazo semana a semana

Semana 19 de embarazo, puedes sentir cuando el bebé se mueve

La constante preocupación de la madres por la salud de su hijo cesará cuando sienta que realmente hay un bebé en su vientre.

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semana 19 de embarazo 1
Agencias

La semana 19 de embarazo indica que la gestante ya tiene cuatro meses y una semana de gravidez. El feto alcanzó una edad gestacional de 17 semanas y sus movimientos ya son perceptibles por la madre.

De esta manera, la constante preocupación por la salud de su hijo cesará cuando sienta que realmente hay un bebé en su vientre. Estos primeros movimientos parecerán temblores en el estómago o intestinos.

Muchas mujeres se preguntan durante esta época si tener relaciones sexuales puede interferir en el desarrollo normal del bebé. Las relaciones sexuales no ponen en peligro feto en ninguna etapa del embarazo, siempre y cuando se trate de un embarazo normal.

En la semana 19 de embarazo se realiza la ecografía de control del segundo trimestre. Es un buen momento para observar el desarrollo del bebé y si aún se desconoce si es un niño o una niña, será el momento de descubrirlo.

¿Cómo es la semana 19 de embarazo?

En la semana 19 de embarazo la actividad cerebral aumenta a causa de la creación de nuevas conexiones neuronales. El feto tiene establecidas las fases de actividad y sueño, pasa largos momentos dormido y puede empezar a tener hipo.

La madre observará un evidente aumento en el tamaño del vientre a medida que el feto se desarrolla. También crecen los seños y se presenta escozor en la piel abdominal que comienza a estirarse.

Síntomas de embarazo semana 19

semana 19 de embarazo 3
(Fotos: Pixabay)
  • Cansancio y somnolencia habitual durante todo el embarazo.
  • Cambios de humor frecuentes.
  • Aumento del apetito.
  • Sudoración y salivación excesiva.
  • Mayor facilidad para el sangrado de las encías.
  • Leves dolores de espalda.
  • Estreñimiento.
  • Náuseas matutinas que pronto desaparecerán.
  • Calambres nocturnos.
  • Picazón y cosquilleo en la piel.
  • Sequedad, tirantez y aparición de estrías.

Precalostro

A partir del segundo trimestre es frecuente y normal que los pezones empiecen a segregar una sustancia amarillenta llamada precalostro. Es una sustancia rica en grasas, proteínas, vitaminas y minerales que segrega el cuerpo antes de la subida de la leche.

La primera leche que produce la madre después del nacimiento del bebé se llama calostro. Es nutritivo y necesario para los recién nacidos y prematuros.

 Antes de la aparición del calostro, durante el embarazo, se puede segregar el precalostro. La aparición de esta sustancia indica que los senos se preparan para lactar.

Cambios en tu cuerpo

Crece la barriga. A partir de la semana 19 de embarazo, el vientre aumenta de tamaño por el crecimiento del feto y del útero. El uso de ropa ancha o premamá es necesaria para más comodidad.

Se hinchan los senos. El aumento del pecho varía dependiendo de cada mujer. Algunas embarazadas notan un gran aumento desde el inicio de la gestación, mientras que en otras notan el crecimiento es progresivo.

Ciertas zonas del cuerpo, como las areolas y los pezones, se oscurecen a causa de una variación en los niveles de melanina. Además, junto con la línea de alba, puede aparecer más vello abdominal.

La gestante comenzará a sentir edema o hinchazón en los pies y tobillos a causa de la retención de líquidos. De aquí en adelante este será un factor que deberá cuidar muy de cerca.

Desarrollo del bebé en la semana 19 de embarazo

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  • A partir de las semanas 18 y 19 de embarazo su aspecto es cada vez más similar a un recién nacido.
  • Su rostro está perfectamente definido y en proceso de perfeccionamiento.
  • Las orejas y los ojos ya están prácticamente situados en la posición correspondiente.
  • Los párpados de los ojos aún siguen cerrados. Aunque el feto ya ejerce ciertos movimientos oculares.
  • La cabeza, los brazos y las piernas cada vez adoptarán un tamaño más proporcional en relación al resto del cuerpo.
  • La actividad cerebral aumenta, ya que se están produciendo nuevas conexiones neuronales.
  • Las distintas áreas del cerebro encargadas del sentido del olfato, el tacto, el gusto, la vista y el oído están en pleno desarrollo.
  • Los genitales del bebé están perfectamente definidos y, en la ecografía de la semana 19 de embarazo, ya es fiable conocer su sexo.
  • El feto puede empezar a tener hipo. Esto se traduce en pequeños espasmos que se pueden percibir en forma de movimientos en el vientre.
  • Es totalmente normal que aparezca el hipo durante el embarazo y es signo de vitalidad.
  • El cordón umbilical evoluciona durante el embarazo para adaptarse a las necesidades del feto.
  • En la semana 19 el cordón aporta los nutrientes, la sangre y el oxígeno necesarios para el continuo desarrollo del bebé.
  • El feto duerme y está despierto por intervalos.

Tamaño y peso del bebé

En la semana 19 de embarazo el feto ya mide 15,2 centímetros y pesa 241 gramos aproximadamente.

Movimientos del bebé

A partir del cuarto mes de embarazo la mayoría de embarazadas empiezan a percibir los movimientos del bebé. El aumento de tamaño y peso del feto permiten que sus movimientos sean perceptibles.

A medida que el bebé gane peso y vaya aumentando de tamaño, se reducirá el espacio dentro del útero y estos movimientos se harán más claros e intensos, como golpes y estiramientos.

Cuidados en la semana 19 de embarazo

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A medida que avanza el embarazo, los cuidados propios de la gestación se convierten en una rutina para la futura madre.

Alimentación en la semana 19 de embarazo

  • Evitar los embutidos y procedentes crudos.
  • No comer carne y pescado crudo o semicrudo.
  • Evitar productos sin pasteurizar: patés, quesos, procedentes del huevo.
  • Limitar la ingesta de pescados grandes, ya que pueden contener altos niveles de mercurio.
  • Los huevos se aconseja que estén bien cocinados. La repostería no puede contener huevo crudo.
  • Limitar la ingesta de cafeína.
  • Ni una gota de alcohol ni un cigarrillo.
  • Para evitar el contagio de toxoplasmosis, se recomienda consumir ensaladas caseras lavando bien las frutas y las verduras previamente.

Pruebas médicas

Entre la semana 18 y la semana 20 de embarazo, se realiza un estudio llamado ecografía morfológica. No solo sirve para ver las medidas fetales, sino que se realiza para diagnosticar posibles anomalías en el desarrollo fetal.

Mediante esta ecografía, se pueden identificar malformaciones tanto leves y moderadas como graves.

En caso de identificar una anomalía incompatible con la vida del feto, se da la posibilidad de interrumpir el embarazo legalmente hasta la semana 22 de embarazo. En otros casos, la detección temprana de una anomalía permite llevar un control más exhaustivo del embarazo.

Actividad física

A partir de la ecografía realizada en el segundo trimestre, se determinará si hay algún riesgo para continuar con la práctica deportiva. Si no se presentan contraindicaciones, se podrá seguir con la práctica deportiva adaptada al embarazo.

La actividad física moderada durante el embarazo aporta múltiples beneficios durante la gestación, en el parto y durante el postparto. Algunos de los beneficios son:

  • Aporta energía y vitalidad.
  • Disminuye los síntomas y signos del embarazo como el dolor lumbar.
  • Ayuda a mantenerse activa y en forma.
  • Mejora la condición física durante el embarazo y el parto.
  • Contribuye a una mayor recuperación postparto.

Mujer ante todo, escritora por pasíón y periodista de vocación. Encantadora de Arañas...

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